こんにちは、中山です。
集中する時間は90分が限度と言われている。
小学校の授業が45分といのもそれなりの理由があるようだ。
人間の集中力は15分毎にピークとなる波があり
その波は3回繰り返すと弱くなってくらしい。
過去にとある会社に10年以上勤務したときの平均睡眠時間は3~4時間。
体力でなんとか乗り切れていても睡魔はどうにもならなかった。
そんな状況で無理をしたり風邪を引いたら・・・
集中力も低下するだろう。
現場に向かうと職人さんは10時と15時には休憩がある。
お昼休みには、食事をとり、残った時間は昼寝をし体を休めている。
こういう時間帯は気分転換をする時間に費やしてあげたいので
話すにしてもなるべく雑談など笑い話をして和ませたいところ。
集中力・・・
仕事の精度を高めるにはメリハリは必要だ。
互いに相手に対する思いやりや気配りはもっと必要だ。
これから寒さも厳しくなります。
風邪には気をつけてくださいね。